![FITNESS[T]RAUM – Dein Kursstudio](assets/2097de4df38d7eed.png)
Inhaber & Trainer
Angelus
Neuroathletik · Functional Training · Schmerz & Performance
UNSER TEAM
DIE MENSCHEN HINTER DEINEM TRAINING
Erfahrene Trainer, die dich persönlich betreuen – von der ersten Einheit bis an dein Ziel.
Trainerin
Sandra
HYROX · Functional Fitness · Strength & Conditioning
Trainer
Nico
HYROX · Strength · Performance
Trainer
Bene
Functional Training · Strength · Performance
Trainerin
Vanessa
Zumba · Step Aerobic · Bodyforming
Trainerin
Babs
Rücken & Gesundheit · TRX · Mobility
Trainer
Thomas
TRX · Functional Training · Technik & Bewegung
Trainerin
Kiki
Functional & Strength · Pre- & Postnatal
Trainer
Dennis
HYROX · Functional Training · Performance
Trainer
Alexander
Mobility · Functional Fitness · Regeneration
Trainerin
Esther
Yoga · Mobility · Body & Mind
Trainerin
Romina
Step Aerobic · Group Fitness
Trainerin
Fitia
Zumba
PERSONAL TRAINING
Dein Körper. Deine Ziele.
Dein Personaltraining.
Mehr als Training. Individuelle Betreuung für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Jeder Mensch ist anders. Deshalb verdient auch jeder Körper ein Training, das genau auf ihn abgestimmt ist.
Ob du Beschwerden reduzieren, deine körperliche Leistungsfähigkeit steigern oder langfristig gesund und fit bleiben möchtest – im Personaltraining stehst du mit deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Ich verbinde funktionelles Training mit moderner Neuroathletik und einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper. So entsteht eine persönliche Betreuung, die weit über klassisches Fitnesstraining hinausgeht.
Passt zu dir, wenn …
- du Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen hast und wieder mehr Lebensqualität gewinnen möchtest.
- du deine Kraft, Beweglichkeit und sportliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern willst.
- du nach Verletzungen oder längeren Pausen sicher und strukturiert ins Training zurückfinden möchtest.
- du trotz regelmäßigem Training nicht die gewünschten Fortschritte erzielst.
- du Wert auf höchste Betreuungsqualität, individuelle Lösungen und einen erfahrenen Trainer an deiner Seite legst.
So arbeiten wir zusammen
Deine Ziele verstehen
Am Anfang stehen du, deine Geschichte und deine Ziele. Wir besprechen deine Beschwerden, bisherigen Erfahrungen und was du wirklich erreichen möchtest.
Deinen Körper verstehen
Mit einer individuellen Analyse betrachten wir deine Bewegungsqualität, körperlichen Voraussetzungen und bei Bedarf auch die Verarbeitung von Reizen durch dein Nervensystem. So erkennen wir, wo wir gezielt ansetzen können.
Individuell trainieren
Kein Standardprogramm, sondern ein Training, das auf dich zugeschnitten ist. Wir kombinieren funktionelles Kraft- und Bewegungstraining mit neuroathletischen Ansätzen, wenn diese für dich sinnvoll sind.
Nachhaltig besser werden
Wir überprüfen deine Fortschritte, passen dein Training kontinuierlich an und arbeiten gemeinsam daran, deine Ziele langfristig zu erreichen.
Investiere nicht einfach in Training. Investiere in deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Personaltraining mit Angelus entdecken