Galileo war das weltweit erste seitenalternierende Vibrationstrainingsgerät.

Das Prinzip vom Galileo Training beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Die Galileo Therapieplattform arbeitet aufgrund ihrer seitenalternierenden Bewegungsform wie eine Wippe mit veränderbarer Amplitude und Frequenz, wodurch ein Bewegungsmuster ähnlich dem menschlichen Gang stimuliert wird. Die schnelle Wipp-Bewegung der Therapieplattform verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens genau wie beim Gehen, jedoch viel häufiger. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen Muskelkontraktionen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte. Diese Muskelkontraktionen erfolgen ab einer Frequenz von ca. 10 Hertz nicht willentlich, sondern reflexgesteuert über den so genannten Dehnreflex, wodurch die Muskulatur in Beinen, Bauch und Rücken bis hinauf in den Rumpf aktiviert wird.

Die Anzahl der Dehnreflexe pro Sekunde wird über die einstellbare Stimulationsfrequenz bestimmt. Wird beispielsweise eine Stimulationsfrequenz von 25 Hertz gewählt, erfolgen pro Sekunde jeweils 25 Kontraktionszyklen in Beuger- und Streckermuskulatur. Eine Therapieinheit von 3 Minuten bei 25 Hertz entspricht somit der gleichen Anzahl von Muskelkontraktionen pro Bein, ähnlich einer Gehstrecke von 9.000 Schritten. Die Vibrationen, die durch die Galileo Therapieplattform erzeugt werden, können in Amplitude und Frequenz unabhängig vom Körpergewicht einfach verändert werden. Je nach Einstellung des Geräts kann zwischen den Trainingszielen Gleichgewicht und Sturzprophylaxe, Muskelentspannung oder Krafttraining gewählt werden. Das Galileo Training ist sinnvoll bei:

• Osteoporose
• Rückenproblemen
• Durchblutungsstörungen der Beine
• Muskelschwund
• Balance- und Gleichgewichtsstörungen, Sturzprävention
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Altersbedingten Gehstörungen
• Leistungssteigerung im Sport
• Kraft- und Leistungsverlust, z. B. nach Unfällen oder Verletzungen
• Schmerzreduktion
• Beckenbodentraining und Inkontinenzbehandlung

Du hast die Möglichkeit das Galileo während des Open Gyms zu nutzen. Je nach Trainingsziel empfehlen wir dir ein persönliches Training mit einem Coach.